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腰部肌肉图解

时间:2022-05-27 08:47:40作者:大毛

五毛美图【腰部肌肉图解】包含腰肌劳损不可怕,找对原因(文末附练习方法)!,详细肌肉拉伸教程三:腰腹部拉伸 01腰部及腹部肌群解剖图,从脊柱肌肉分布谈腰背痛,讲完腰部肌肉的正确理解之后,就来等图片的集合。
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如果迈步时腰大肌过紧,就无法维持脊柱稳定,出现腰部向前弯曲(如图)

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怎样来区分腰肌劳损和腰间盘突出呢

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