竖脊肌肌群横跨了整个中轴骨,对中轴骨的大动作进行控制.

跨越整个背部的竖脊肌最易受伤,8个动作远离损伤

人体后腰部的主要肌肉就是竖脊肌 当竖脊肌两侧同时

竖脊肌

下背(竖脊肌机群,腰方肌)

腰痛系列之竖脊肌

腰痛系列之竖脊肌

竖脊肌

先做了腰部及周围肌肉的触诊,发现腰椎曲度相对较直,双侧竖脊肌腰方肌