腰痛系列之竖脊肌

竖脊肌解剖

人体主要肌肉构造,位置及功能ppt

图2 多裂肌和竖脊肌的后视图

竖脊肌的几种训练方法

竖脊肌位置

筋骨解析核心肌群之竖脊肌

跨越整个背部的竖脊肌最易受伤,8个动作远离损伤

1 竖脊肌的作用