坚持平板支撑,每天三组,一组两分钟.

学生的核心力量和下肢力量有了明显的提高,通过平板支撑的练习学生的

平板支撑,小女子也当仁不让哦,魔鬼身材就是你啦.

平板支撑多长时间有效果?

我院学生积极参加鲁东大学2020年线上平板支撑大赛

14班潘昱烨同学:平板支撑,咱也不含糊!

宅在家里做运动-平板支撑

系学生会主办的2020年"撑霸杯"学生体育赛事暨第五届平板支撑挑战赛

做简单的平板支撑,提高自身的体育素质,为做俯卧撑做准备.