坚持平板支撑,每天三组,一组两分钟.

平板支撑

学生的核心力量和下肢力量有了明显的提高,通过平板支撑的练习学生的

活动照片-平板撑你能坚持多久!摩擦摩擦似魔鬼的步伐

平板支撑体育手抄报 体育手抄报

平板支撑多长时间有效果?

【疫情防控】不负韶华,工院学子照片记录下的别样战"疫"

这是我在做平板支撑和仰卧起坐.

宅在家里做运动-平板支撑