首页 > 图库 正文
trx训练动作图解

时间:2022-09-06 21:21:57作者:大毛

五毛美图【trx训练动作图解】包含trx塑造身体强化体能的8个动作,髋部,核心 训练目标:核心力量增强髋部肌肉 trx单腿冲刺 训练部位:四,五个增进平衡的trx动作训练,trx减肥训练助你突破减磅樽颈位!7个动作助你瘦背,减拜拜肉,操腹肌等图片的集合。
trx训练动作图解

学会了这4个动作,你就能借助trx练出翘臀

trx训练动作图解

runner 大腿后侧,臀部肌力训练,有助於跑步过程中推蹬,后勾的动作

trx训练动作图解

不像一般箭步蹲会将接近50%的负载放到后脚,利用trx进行单腿蹲的动作

trx训练动作图解

你所不知道的5种trx瑜伽训练方式锻炼效果更明显哦

trx训练动作图解

高阶trx动作锻炼

 上一页 1 2  3  4  5 下一页