所以手臂的上举,前伸,外旋,内旋,外展,平展和内收都离不开肩关节的

类似动作: 各种其他划船动作 我们通常说的肩关节,指的就是肩胛骨和

肩关节 §屈曲 §伸展 §外展 §内收 §内旋 &

5,双肩内收外展运动 双手在颈后部交叉,肩关节尽量内收及外展,反复数

"肩内旋"与"肩外旋"对比图示

肩关节的活动状态包括:前屈,后伸,外展,内收,内旋和外旋

肩关节运动对于颈部的影响.

八段锦关节内旋外旋顺逆运动光看文字晕头转向练一练就简单了

肩关节的旋内旋外是怎么运动啊?