时间:2022-05-30 02:59:40作者:大毛
6个练背动作:雕刻背部线条
斜方肌和背阔肌主要负责肩部和手臂的动作.
经典练背动作—高位下拉,你真的做对了吗?
背阔肌背部力量肌肉训练动作及图解
弯曲背部的动作活动范围增大, 脊柱周围肌肉被充分拉伸
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