原地踏步 腰部随着腿部动作左右旋转

科学健身100期丨专家教你如何原地踏步走和倒步走

编者按:踏步走与一般的健走有很大的区别,它是指锻炼者在原地或者

7.复习原地踏步走,原地三种转法(第一,二课时)

广播体操现在开始原地踏步走