简单的人原地走路的 动画运动规律分解图

第二个步伐,原地踏步,请看视频

踝关节力量训练-原地踏步

行走,跑步,原地踏步分解图

【核心肌肉群训练-原地踏步】脚踏在地上的着地动作是跑步时非常重要

3组30秒原地踏步 1动作,瘦腹,瘦腰,瘦臀一起办到

踏步标准详图

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1, 原地踏步