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膝关节的内旋和外旋图

时间:2022-07-03 09:33:31作者:大毛

五毛美图【膝关节的内旋和外旋图】包含附20个经典体式解剖图|关节|骶骨|坐骨|尾骨_网易订阅,从小图我们可以看出大腿内旋的肌肉和脚踝外侧肌肉会相对缩短,简单来,髋关节能做多种运动,包括:前屈/后伸,内收/外展,内旋/外旋,髂胫束综合征是导致跑步者膝关节外侧疼痛最常见的原因.等图片的集合。
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如果在跑步落地瞬间出现此动作,称为膝关节稳定能力不足.

膝关节的内旋和外旋图

膝关节的过度外旋( 即股骨在膝关节处相对于固定的胫骨过度内旋)

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如何判断髋内旋?

膝关节的内旋和外旋图

髋关节屈曲位外旋,内旋活动锻炼法:仰卧位,使膝关节屈曲100°,髋关节

膝关节的内旋和外旋图

o型腿影响腿部美观,损伤膝关节,强化股内收肌就可以让腿更直

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