解剖丨上肢(锁骨,肩关节,肩袖,上臂肌群,臂丛)|肌肉|肱骨_网易订阅

肩袖肌群,稳定肩关节非常重要的肌肉.

肩部肌肉组成与训练,你的虎头肌还算威风吗?

一,肩部肌肉整体观

"五十肩"最易劳损的肌肉,2步自测3步预防,拒绝肩后深处疼痛!