每日瑜伽体式-站立前屈

10,站立前屈伸展式

瑜伽直角式,下图 看上去非常眼熟,有点像从山式进入站立前屈,到了一半

3. 站立前屈式

1,站立前屈

站立前屈体式

站立前屈式想要皮肤白嫩,光洁,细腻?赶紧起身一起开始今天的练习吧!

体式做不对瑜伽多久都白搭,48个体式正确做法,跟着练100%变瘦变美(上)

一.站姿 1,站立前屈