18岁,身高172,在健身,目前体重120斤,我不知道我该不该练得壮一点,想

体脂率:男6-9% 女16-19%

18岁,身高172,在健身,目前体重120斤,我不知道我该不该练得壮一点,想

男性和女性的体脂率多少才是正常附正常值范围对照表

是不胖不瘦体脂率 20%,非常健康体脂率 18%,体脂易瘦体质脂肪百分比