腰疼就做"小燕飞"!还疼?还疼的话这可能是你姿势不对了!

被你们玩坏的动作之小燕飞_高清图集_新浪网

龟息法 写米字 小燕飞 灭掉颈椎病

其它 让人又爱又恨的小燕飞 写美篇动作二:猫拱背 跪姿在瑜伽垫上

"小燕飞"动作分两种,一种是站立姿势下的"小燕飞",一种是俯卧在床上做