瑜伽精讲,如何巧妙地加深束角式?避免坐姿带来的背部疼痛和紧绷

干货|身体僵硬怎么办?6个瑜伽体式让你软如少女

4个睡前瑜伽体式,教你保鲜女人味!

2,仰卧束角式

只为你做的瑜伽体式

束角式:维持卵巢健康;改善月经不调;有助于疏通被阻塞的输卵管,减少

一组简单的瑜伽体式助你有效缓解高血压

瑜伽体式库

4,仰卧束角式