技巧| 自由泳手臂到底应该怎么发力?_动作_身体_胳膊

【教练之家】自由泳20节课教案(教练收藏版)

直臂自由泳#一帆游泳 #游泳 #自由泳 #日常训练

从头到脚盘点自由泳的动作错误,看看中了几条_手臂

自由泳臂部动作详解——和鱼群的朋友们分享