如何正确有效地学习自由泳

自由泳也叫爬泳,下面是出国留学网整理的游泳技巧之自由泳的动作

自由泳划臂动作的关键要素----出水和移臂

手臂动作 主要作用: 推动身体前进的主要动力.以 动作2.

自由泳前交叉,自由游手臂动作教学

2个自由泳划臂训练,让你练出最快泳姿!

自由泳应纠正的错误动作

自由泳划水时的手臂力量有哪几种?

自由泳的动作要领图解及呼吸技巧