自由泳打腿常见的两个错误及分享一个陆地小练习!

自由泳技巧教学图解

游泳技巧丨自由泳初学阶段和熟练阶段的划水路线别搞混了

全方位讲解自由泳划水和打腿技巧

新手入门自由泳教学视频:自由泳的双臂划水技巧

自由泳入门第二版18侧身打腿转体

零基础自由泳三打腿动作要领及原理分析

在自由泳中,打腿节奏是按照划水动作周期(即每只臂各划一次水)计数的.

浮板打腿打不出水面自由泳打腿入门重点