自由泳打腿常见的两个错误及分享一个陆地小练习!

全方位讲解自由泳划水和打腿技巧

浮板打腿打不出水面自由泳打腿入门重点

如何快速学会自由泳?

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零基础自由泳三打腿动作要领及原理分析

在自由泳中,打腿节奏是按照划水动作周期(即每只臂各划一次水)计数的.

练了n万米的浮板打腿游起自由泳打腿还是差可能你走了弯路

自由泳打腿有5个口诀避免错误动作