自由泳丨划手与呼吸练习

浮板打腿打不出水面自由泳打腿入门重点

自由泳是如何炼成的

全方位讲解自由泳划水和打腿技巧

如何快速学会自由泳?

自由泳打腿常见的两个错误及分享一个陆地小练习!

【组图】【泳技提高】话说自由泳初学与熟练,练的技术是不一样的!

自由泳口诀对你肯定有帮助

自由游泳技巧图解