自由泳是如何炼成的

答:自由泳完整配合技术的练习,首先应抓好臂,腿的配合游,不必要强调臂

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浮板打腿打不出水面自由泳打腿入门重点

【游泳训练】短池4x100米自由泳2分钟包干

自由泳打腿常见的两个错误及分享一个陆地小练习!

自由泳腿的重点是以髋为轴,自由泳呼吸需要与身体转动同步!

服务升级 4自由泳打腿常见的两个错误 02:40 来源:好看视频-自由泳

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