自由泳二次腿,自由泳的腿部动作

梦觉丨自由泳二自由泳腿的几个常见的错误动作及改正

动作频率慢不下来是困扰绝大多数能游起自由泳来但却游得非常吃力且不

为什么学会了蛙泳但不会自由泳?_动作

在自由泳打腿技术中人们常犯的错误之一,就是动作过大,故意从膝部发力