长期保持不良的走姿和坐姿都会引起髋关节的内旋,从而带动整个大腿内
也有这种情况的人因为程度轻,所以大腿还能并拢,只是小腿中间有缝
我可以做的运动:髋内旋矫正,锻炼大腿后侧的
比如在女生中尤为常见的x型腿,髋关节和大腿股骨内旋,假胯宽立马出现
哪位大佬帮我看看我这是o型腿髋外旋还是髋内旋
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