我可以做的运动:髋内旋矫正,锻炼大腿后侧的运动,锻炼臀部的运动(走路
特点:膝关节不能并拢脚踝可以并拢,大腿骨内旋的程度大于小腿内旋程度
假胯宽(腰臀比例不协调,大腿粗臀部塌陷) 假胯髋是因为大腿内旋,导致
大腿内旋小腿外翻的朋友进来
图片内容是:大腿内旋
要想改善xo型腿要先解决骨盆前倾股骨内旋膝超伸胫
特点:膝关节不能并拢,脚踝可以并拢,大腿和小腿弯曲方向一致,在一条
大腿股薄肌,缝匠肌,半腱肌,半膜肌紧张,髋关节外旋的臀肌紧张;髋关节
x型腿有的人是股骨(大腿骨)会内旋(如下图膝盖朝向内),有的人股骨会外
怎么样减大腿大腿粗小腿也粗怎么办