五毛美图【热身运动八个步骤图片】包含运动前热身动作图解,游泳热身运动简笔画,热身运动分为两个部分:一般活动部分(5-10分钟):慢跑或跳跃,是短时间,开始部分:热身各关节运动.每个动作4*8个八拍等图片的集合。