卷腹轮的正确使用方法是什么?在进行卷腹运动时要注意什么?
热身->垂直腿卷腹50个->休息15秒->哑铃卷腹50个->休息15秒->交替触肘
动作四:坐姿卷腹
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仰卧起坐辅助器家用男女士腹肌训练美腰收腹吸盘式卷腹器健身器材
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