五毛美图【龙门架练背的所有动作】包含教你这样使用龙门架,燃爆自己的手臂肌肉,宽握正握高位下拉二,龙门架练背动作教学由于大圆肌对手臂的作用同,背部训练动作两兄弟,使你的背再宽2公分,完美的训练动作,造就完美的背部!适合追求完美的你!学会了吗?等图片的集合。