时间:2022-06-27 08:14:48作者:大毛
13小腿三头肌(小腿后侧肌肉,包括腓肠肌和比目鱼肌) 以拉伸左侧为例
小腿三头肌,比目鱼肌,腓肠肌内,外侧
小腿三头肌收缩可让踝关节屈曲,也就是绷脚.
放松动作四:小腿三头肌拉伸
腓肠肌群损伤的治疗与预防,内文附赠拉伸方法_小腿
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