孕妇仰面屈膝躺下,在臀下放四个枕头或垫子,让骨盆高于腹部,因为骨盆

测试2:俯卧位被动屈膝

孕期"站坐走躺"正确姿势手册

取俯卧或仰卧位(趴着&平躺) 逐步进行腰椎屈曲(腹部垫枕;屈膝屈髋

二,开始姿势:仰卧位,健腿伸直,患腿屈髋,屈膝,双手抓住膝部.