做到上图不借助漂浮板也能在水面做好漂浮动作与蛙泳腿部动作

腿部动作(续4) 五,双脚并拢将双脚并起来,业馀者不需要将脚板伸直

三,水中蛙泳腿练习

蛙泳这种游泳姿势因俯卧在水面,划水与蹬腿动作酷似青蛙在水中游进

蛙泳的连贯动作