游泳网教#蛙泳腿的标准动作

蛙泳技巧图解

初学者|蛙泳完整动作教学!

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是产生蛙泳前进动力主要的动作,可分为收腿,翻脚,蹬夹水,滑行四部分.

蛙泳动作分解图

游泳网教#蛙泳收腿你做对了吗

蛙泳呼吸技巧

蛙泳的蹬腿,使用弧形,横向和完全无水花的腿部动作,脚掌推水,而不是像