![用哑铃锻炼肱三头肌的健美男子 哑铃肱三头肌](https://img.wumaow.org/upload/tu/359760594.jpg)
用哑铃锻炼肱三头肌的健美男子
![用肱三头肌发力举起哑铃,回到起始位置,呼气. 哑铃肱三头肌](https://img.wumaow.org/upload/tu/359760595.jpg)
用肱三头肌发力举起哑铃,回到起始位置,呼气.
![凳上单臂哑铃后伸 哑铃肱三头肌](https://img.wumaow.org/upload/tu/359760596.jpg)
凳上单臂哑铃后伸
![坐姿俯身双臂哑铃肱三头肌屈伸 哑铃肱三头肌](https://img.wumaow.org/upload/tu/359760597.jpg)
坐姿俯身双臂哑铃肱三头肌屈伸
图片内容是:哑铃肱三头肌
![肱三头肌训练动作哑铃颈后臂屈伸,正确图解如图两个要点 哑铃肱三头肌](https://img.wumaow.org/upload/tu/359760598.jpg)
肱三头肌训练动作哑铃颈后臂屈伸,正确图解如图两个要点
![哑铃肩部推举 主要针对三角肌的前,中部区域,也能带动刺激后三角肌,肱 哑铃肱三头肌](https://img.wumaow.org/upload/tu/359760599.jpg)
哑铃肩部推举 主要针对三角肌的前,中部区域,也能带动刺激后三角肌,肱
![站姿哑铃三头肌屈伸 主要针对肱三头肌. 哑铃肱三头肌](https://img.wumaow.org/upload/tu/359760600.jpg)
站姿哑铃三头肌屈伸 主要针对肱三头肌.
![正握哑铃肱三头肌屈伸(dumbbell tricep extension -pronated grip) 哑铃肱三头肌](https://img.wumaow.org/upload/tu/359760601.jpg)
正握哑铃肱三头肌屈伸(dumbbell tricep extension -pronated grip)
![躺姿哑铃三头肌延展 针对肱三头肌孤立训练. 哑铃肱三头肌](https://img.wumaow.org/upload/tu/359760602.jpg)
躺姿哑铃三头肌延展 针对肱三头肌孤立训练.
用哑铃锻炼肱三头肌的健美男子
用肱三头肌发力举起哑铃,回到起始位置,呼气.
凳上单臂哑铃后伸
坐姿俯身双臂哑铃肱三头肌屈伸
肱三头肌训练动作哑铃颈后臂屈伸,正确图解如图两个要点
哑铃肩部推举 主要针对三角肌的前,中部区域,也能带动刺激后三角肌,肱
站姿哑铃三头肌屈伸 主要针对肱三头肌.
正握哑铃肱三头肌屈伸(dumbbell tricep extension -pronated grip)
躺姿哑铃三头肌延展 针对肱三头肌孤立训练.