时间:2022-09-20 03:18:44作者:大毛
腓肠肌(被动拉伸)
锻炼 拉伸小腿,主要是拉伸腓肠肌.
腹直肌|腓肠肌|瑜伽_新浪新闻
④ 腓肠肌拉伸动作要领:保持髋部紧贴地板,抬起大腿,感受大腿后侧有
7. 小腿腓肠肌拉伸
本文链接:https://www.wumaow.org/tu/4245850.html