时间:2022-09-18 01:19:56作者：大毛
高抬腿运动
5原地高抬腿跑,做2分钟(以秒针速度,从1数到120)
每天坚持30组高抬腿运动一个月后体重下降十斤
动作7: 高抬腿50个
一,原地高抬腿跑,30秒或50次.
本文链接：https://www.wumaow.org/tu/4270644.html
