时间:2022-09-18 01:19:56作者：大毛
老年人健身之高抬腿
1.高抬腿
原地高抬腿:运动者的位置大致不发生变化的高抬腿运动
抱膝盖高抬腿居然有这么大功效,瘦内脏脂肪,大腿一天比一天细
2,高抬腿
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