时间:2022-08-28 08:28:33作者：大毛
3.戴支具直抬腿锻炼
向外直抬腿
04. 跪姿直腿后抬腿
也可以在小腿上绑缚适当重量的沙袋进行直抬腿训练;等张,等速肌力训练
细节较多的直抬腿,你练对了吗?
本文链接：https://www.wumaow.org/tu/4270645.html
