时间:2023-10-11 13:12:06作者:大毛
各阶段配速对照表根据自己的目标配速进行训练
感觉配速还行,结果后面越想慢越慢不下来,一直到6公里还是配速在513
韩寒其他的跑步数据也都很亮:每公里配速稳如狗,和平均配速相差不过
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