仰卧开胯(腿部开胯练习,尽量腿直,崩脚背)

小女孩开胯疼得快哭了舞蹈老师在一旁鼓励看得我既心疼又欣慰

舞蹈教学—开胯篇

三,仰卧开胯束角式

滢滢暑假舞蹈速成课

【开胯真的太太太太太痛苦了, 所以这4个方法你必须掌握!】

开胯练习!孩子们尽情展现自己的舞蹈功底!

yarose舞蹈生活空间(北京店)小青蛙开胯练习图片 - 第13张

舞蹈生都要知道的几种压胯方式,转发收藏