时间:2022-09-11 18:28:40作者:大毛
肩袖 冈上肌,冈下肌,肩胛下肌,小圆肌
练胸练背不练肩,伤病也许在明天!肩袖肌群的渐进式训练法
肩袖肌群 如果你看一看肩关节的解剖图,你就能发现,其实盂肱关节的
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