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含铁高的食物有哪些

时间:2022-07-07 16:07:15作者:大毛

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▼常见食物的铁含量(单位:mg/100g)

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含铁,锌,钙较高的食物举例

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富含铁的食物:动物血和肝脏,红肉等

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宝宝补铁的秘密:这些食物竟是含铁最多的

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多吃含铁和铜较多的食物

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