方法二:用红薯代替主食 上图为熟米饭,数字为生米重量 因为红薯的
供应冷冻小红薯小红心地瓜基地种植出口品质全年供货0
提示～红薯蒸熟也好,微波也好, 千万别水煮,那样会有多余的水分.
动点心思做了脆皮红薯小方(好高级的感觉),红薯烤奶,红薯拿铁
图片内容是:50克红薯重量参照图
2 -准备食材:红薯2根,黄油20克,奶酪碎50克,蔓越莓干适量食材的重量
只需一个红薯,2分钟教你做秘制小甜点,香甜软糯,一口一个嚼着吃
本期是一个可爱的小红薯94热量测评喔重量:72g/个～热量:46kcal97
不用烤箱不用油炸连糖也不用放的红薯饼,健康美味!老少皆宜!
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