五毛美图【年龄心率对照表】包含你真的会用跑表监控心率吗?跑者忽视的五个细节,静息心率)* 60% 静息心率 (6)对于最大心率,220减去年龄的计算,男女静息心率参考.,用心率来把控轻松跑是一种靠谱的方法等图片的集合。