解剖:三角肌,冈上肌,冈下肌,小圆肌,肩胛下肌.

女生三角肌发达怎么减 减少力量训练

女生的大臂三角肌那块好大不好穿衣服?

因为,只练肩你得到的只是硕大的三角肌,并不是宽阔的肩膀.

之前我们也介绍了很多训练肩膀三角肌的方法和技巧三角肌起止点及功能