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上斜哑铃飞鸟

时间:2023-01-26 12:09:08作者:大毛

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上斜哑铃飞鸟

用哑铃飞鸟,练出卧推无法达到的宽度

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三角肌后束,背部肌群俯身哑铃飞鸟目标肌群:肩袖肌群,胸大肌上斜板

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上斜哑铃飞鸟来帮忙,掌握3个细节很重要

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哑铃飞鸟练哪里的肌肉应该怎么练

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