时间:2023-01-26 12:09:08作者:大毛
上斜哑铃飞鸟 - 带旋转的动作要领
上斜哑铃飞鸟
上斜哑铃飞鸟 4x12次
练习动作三:哑铃飞鸟 4-6组*10-12rm
上斜哑铃飞鸟 关键对于上胸部和中间线.
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