动作如大雁展翅飞翔的姿势,用有力脚支撑,后腿直膝后翘,双手侧平举立

你的平衡感如何?这几个动作,自我测试了解自己的平衡能力

学习分享|竞技体适能之冰球技术动作平衡性

今天我们变成了小飞机和小乌龟,这两种动作,有助于宝贝前庭平衡的发展

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武术基本功——平衡

9个动作挑战你的平衡力!

稳定压倒一切,瑜伽平衡体式让你的身体稳若磐石!

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