时间:2022-07-14 08:45:35作者:大毛
3 趾长伸肌2 踇长伸肌1 胫骨前肌
趾长伸肌
还可以做脚趾握拳和伸展的动作来收缩拉伸足底筋膜.
为何崴脚的总是受伤的那只脚呢脚踝扭伤的拉筋康复
趾短伸肌的作用
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