拉伸冈上肌

冈上肌撕裂

和小圆肌的动作拉伸肩关节外旋或外展肌群(例如冈下肌,小圆肌,冈上肌

此压痛点在肱骨大结节的冈上肌止点处,按压时疼痛可向肩外侧放射直到

肩部拉伸运动的系统训练