五毛美图【髋关节前屈动作】包含腹直肌强化:仰卧,屈髋屈膝,躯干前屈,腰部贴于床面,髋关节屈肌的伸展运动,坐位体前屈,也就是我们常说的屈髋与伸髋两个动作; 髋关节的外展与内收:外展指的等图片的集合。